Autor: mkt-ica

O ICA está com sua Campanha Anual de Páscoa ativa, e você pode fazer parte dessa iniciativa incrível para tornar a Páscoa de nossas crianças mais doce e feliz!

Contribua para uma Páscoa Mais Feliz

Até o dia 10 de março, estamos aceitando doações para proporcionar uma Páscoa inesquecível para as crianças e adolescentes que apoiamos. Nosso objetivo é entregar 800 ovos de Páscoa em 2024, e contamos com o seu apoio para alcançá-lo.

Como Contribuir?

Apadrinhe quantas crianças desejar com doações de:

A cada R$30 você ajuda 1 criança

A cada R$120 você ajuda 4 crianças

A cada R$300 você ajuda 10 crianças

Compartilhe Nossa Campanha: Quanto mais pessoas conhecerem nossa iniciativa, mais crianças serão beneficiadas. Compartilhe em suas redes sociais e convide seus amigos e familiares a contribuírem também.

Faça um Pix: Realize sua doação através do Pix até 10 de março, utilizando a chave Pix:

02.030.097/0001-00.

Envie Seu Comprovante para o número wa.me/5519993576784 para que possamos agradecer seu apoio.

Faça a Diferença

Seu gesto fará com que muitas crianças tenham uma Páscoa inesquecível, além de fortalecer nossa comunidade e promover a felicidade e o bem-estar dos jovens que atendemos.

Para mais informações ou para apoiar nossa causa, entre em contato com:

Tássia Faria: 19 981003684

Danilo Alberti: 19 982279137

Junte-se a nós e faça parte desta Páscoa especial para nossas crianças!

Acreditamos na educação pela arte!

É o mês para conscientizar a população sobre a prevenção, diagnóstico e combate à leucemia.
A leucemia é um tipo de câncer que afeta as células do sangue, principalmente os glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo contra infecções. Existem vários tipos de leucemia, que podem ser classificados de acordo com a velocidade de evolução (aguda ou crônica) e o tipo de célula afetada.

Dados e estimativas

De acordo com dados do Instituto Nacional de Cancer (Inca), no período de 2020 a 2022, a previsão do diagnóstico no Brasil chegaria a mais de 10 mil casos de leucemia, sendo 5.920 em homens e 4.890 em mulheres.

A leucemia é mais frequente em crianças e idosos, mas pode afetar pessoas de qualquer idade.

Sintomas

Os sintomas da leucemia podem variar de acordo com o tipo e o estágio da doença, mas alguns dos mais comuns são:

• Anemia
• Infecções frequentes ou graves
• Sangramentos ou hematomas sem causa aparente
• Aumento dos gânglios linfáticos
• Dor nos ossos ou nas articulações
• Perda de peso sem motivo
• Suor noturno
• Perda de apetite

Tratamento

O tratamento para a leucemia pode envolver quimioterapia, radioterapia ou transplante de medula óssea, por exemplo, dependendo do tipo de leucemia e histórico de saúde da pessoa. A maior parte das leucemias, quando identificadas precocemente e tratadas, podem ser curadas ou controladas.

Ligue para o CVV: 136

Essa campanha visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. As doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, estresse, abuso de substâncias e traumas. Nesse rol entram também os transtornos de humor, esquizofrenia e o transtorno bipolar.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão e 260 milhões de ansiedade no mundo.
As doenças mentais podem afetar a qualidade de vida, as relações sociais, o desempenho profissional e a saúde física das pessoas.

Como cuidar da saúde mental?

1. Reconheça Suas Emoções: Esteja consciente de suas emoções. Identifique sentimentos e pensamentos. Aceite emoções como parte natural da vida.
2. Estabeleça Metas Realistas: Planeje metas tangíveis e alcançáveis. Divida grandes objetivos em etapas menores. Celebre cada conquista, por menor que seja.
3. Mantenha um Diário Emocional: Registre sentimentos diariamente. Analise padrões de pensamento e emoções. Identifique fontes de estresse e alegria
4. Cuide do Seu Corpo: Priorize uma alimentação equilibrada. Exercite-se regularmente para liberar endorfinas. Assegure uma boa qualidade de sono.
5. Viva o Presente: Pratique mindfulness e atenção plena. Evite preocupações excessivas com o passado ou futuro. Desfrute o momento presente.
6. Conecte-se com Outros: Mantenha relações sociais saudáveis. Compartilhe sentimentos com amigos ou familiares. Procure apoio quando necessário.
7. Estabeleça Limites: Aprenda a dizer “não” quando necessário. Defina limites saudáveis para seu tempo e energia. Evite sobrecarga de responsabilidades.
8. Pratique Atividades Relaxantes: Envolva-se em hobbies que tragam alegria. Meditação e técnicas de respiração podem ajudar. Reserve tempo para relaxar e recarregar.
9. Busque Ajuda Profissional: Não hesite em procurar aconselhamento. Terapeutas e psicólogos são recursos valiosos. A saúde mental merece tanto cuidado quanto a física.

Onde encontrar ajuda?

Se você está sofrendo de algum transtorno mental ou emocional, procure ajuda de um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental de sua confiança.

Se você não tem condições financeiras de pagar por um atendimento particular, procure os serviços públicos de saúde mental, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), os Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF) e os Postos de Saúde.

Se você está em uma situação de crise, ligue para o Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece apoio emocional gratuito e sigiloso por telefone, chat, e-mail ou pessoalmente. O número é 188 e funciona 24 horas por dia.

Ligue para o CVV: 188